Atasi Batuk Dengan Tanaman Alam

Batuk merupakan sebuah gejala penyakit yang sudah tidak asing lagi di telinga Kita. Karena sudah sering terjadi, batuk menjadi sering tidak diperdulikan atau diabaikan. Batuk bukanlah penyakit, tetapi merupakan petunjuk bahwa ada yang tidak beres pada tubuh kita. Untuk itu, bila Kita terserang batuk tidak ada salahnya untuk langsung mengatasinya. Walaupun telah banyak obat berbahan kimia yang diproduksi untuk mengatasi batuk, tidak ada salahnya juga Kita mengatasinya dengan menggunakan tanaman alam atau herbal. selain tidak berefek samping, tanaman-tanaman ini juga sangat ampuh mengatasi batuk dan dapat dengan mudah Kita jumpai.

1. Jahe

Sudah menjadi rahasia umum bahwa jahe memang sering digunakan sebagai pereda batuk. Tidak heran banyak sediaan obat batuk menggunakan jahe sebagai bahan dasar. Tanaman yang juga digunakan sebagai anti mual ini memiliki efek yang dihubungkandengan aktivitasnya yang bersifat imunomodulator.
2. Kencur

Selain jahe, adalagi nih bumbu masakan yang efektik untuk mengatasi batuk yaitu kencur. Fungsi kencur adalah mengobati rasa gatal di tenggorokan yang mengakibatkan batuk. Selain itu, Kecur juga dapat digunakan sebagai aromaterapi: untuk relaksasi, karminatif dan sedative.
3. Akar Manis

Pasti tahukan dengan obat batuk hitam atau disingkat dengan OBH. Obat batuk yang sudah memang sering dikonsumsi ini berbahan utama akar manis. Itu menandakan bahwa akar manis memang efektif untung mengatasi batuk.

4. Daun mint

Daun mint berkhasiat sebagai ekspektoran yang berfungsi untuk mengencerkan dahak ketika batuk. Minyak atsiri yang terkandung di dalam daun mint menstimulasi mukosa saluran pernafasan serta mengencerkan sekresi lendir ditenggorokan.
5. Jeruk Nipis

Jeruk nipis mengandung minyak atsiri dan zat yang berfungsi mengendalikan otot pernafasan sehingga secara tidak langsung dapat meredakn batuk. Untu mengurangi rasa asam pada jeruk nipis beberapa Orang menambahkan kecap, madu atau kapur sirih sebelum mengonsumsinya.