Diet Udah, Tapi Kenapa Tetap Gemuk?
Nasionaldietdiet sehat
- Tas Dengan Ornamen Stude Menjadi Tren Tahun 2012 Ini - 24 November 2012
- Negara-negara yang Telah Melegalkan Ganja Untuk di Konsumsi - 24 November 2012
Pernakah kalian merasa sudah membatasi makan tapi badan tetap saja tidak bisa langsing?. Hal itulah yang acap kali membuat seseorang malas melakukan diet. Ternyata penurunan berat badan dengan cara membatasi mengkonsumsi makanan bukanlah jaminan kita mendapatkan tubuh yang ideal.
Tidak jaranng pula, orang yang sudah melakukan diet ketat malah menemukan berat tubuhnya semakin meningkat. Biasanya hal ini terjadi pada mereka yang sering kebablasan mengkonsumsi makanan pada satu waktu.
Biasanya, jika seseorang melakukan diet dengan sistem membatasi makanan dalam beberapa waktu. dan bukan mengatur pola makan yang sehat akan sering merasakan kelaparan. Hal buruk ini tidaklah memberikan efek yang sehat selain karena sistem ini tidak membuang lemak yang menumpuk, sistem ini ternyata juga memperlambat metabolisme.
Gina Crome pernah berkata, “”Bayangkan metabolisme tubuh itu seperti api dan makanan yang kita asup adalah bahan bakarnya. Tanpa makanan, api itu alias metabolisme bisa padam.”
Dengan itu Gina juga menyarankan agar kita tidak membatasi makanan, namun berseringlah-seringlah mangkonsumsi makanan yang sehat dan dalam porsi yang sedikit.
Tips dari Uniqpost jika kalian ingin mendapatkan tubuh yang ideal, Jangan lupa berolah raga secara rutin.