Tips menyiasati Penyakit “Bawaan” Musim Hujan

Musim hujan sudah kembali melanda daerah sekitar Jakarta bahkan Indonesia Selain dihadapkan pada rutinitas banjir, beberapa penyakit juga akan tumbuh subur di musim hujan, seperti influenza, demam berdarah, dan diare.

Nah, ingin terhindar dari penyakit ‘bawaan’ musim hujan? Berikut tipsnya.

Pencegahan flu

Karena sebagian virus flu menyebar lewat kontak langsung, jadi usahakan untuk mencuci tangan sesering mungkin menggunakan sabun dan kalau bisa dengan air hangat.

Usahakan untuk tidak terlalu sering menyentuh bagian muka, karena biasanya virus flu masuk ke tubuh kita lewat mata, hidung atau mulut.

Mengonsumsi makanan yang bergizi, khususnya makanan yang mengandung Phytochemical, seperti buah-buahan dan sayur mayur. Atau bisa juga berbagai suplemen makanan yang banyak dijual di pasaran atau lewat personal franchise, seperti Cordyseps, Spirulina, Chitosan, dan sebagainya.